健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
« ■今年中に4人に1人が65歳になるという事実の背景に浮かぶ課題に対し、私ができること。 | メイン | ■今を知り、過去から学ぶことは、未来につながること。 »
コメント