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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2013年1月 4日 (金)

■今年中に4人に1人が65歳になるという事実の背景に浮かぶ課題に対し、私ができること。

2012-07-11_16 40 12運動指導者の坂田純子ですpaper

私の親の世代になって、介護の資格を取り、バリバリ仕事をされている方が

「正月のおやすみで会えた」と初運動に来ました。


私の親の世代になって、誰かの介護・・・という「精神」が素晴らしいです。

2013年から、厚生年金の報酬比例部分の支給開始が65歳に引き上げられ、まだまだ働ける「おばちゃん・おっちゃん」が増えます。

今年中に人口の4人に1人が65歳になる日本の課題もありますが、

「元気(健康)があれば何でもできる!」

・・・働く力や仕事を生み出せるづくり。

親の世代だけでなく、自分の世代や、若い世代も含めて、運動で元気(健康)をしっかりサポートさせていただこう!

そんなことを今朝の朝刊を読みながら思いました。

・・・そして、今年は私も仕事を生み出そうっと。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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