健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です昨日、1つ新しい歳を重ねました。みなさま、facebookメッセージやウォール投稿・コメント、そして、Twitterやラインやメール・・・また、カードや電報。face to face、etcで・・・。 本当に溢れるくらい沢山のお祝いメッセージのシャワーを、ありがとうございました。 今朝起きたとき、身体の細胞がわくわくキラキラしてるのを感じました。皆さんのおかげで最高に幸せです。1つ年を重ねた今年も、どうぞよろしくおねがいします。感謝★ 運動指導者 坂田純子