「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

フィットネスクラブ様で運動指導を３講座終えたあと、
販売スタッフさんから『これどうぞ!!疲れとれるよ♪』と水に溶かした新製品のクエン酸をいただきました。

金曜は、お昼ご飯をゆっくり食べる時間が無いので、こーゆーの、過ぎてめっちゃ嬉しいです。

元気をチャージしたその足でラジオ大阪様へ。
らくらく健康体操教室です！

このらくらく健康体操は、楽しい楽（らく）と、楽であるの楽（らく）をかけています。
楽にできる強度やペースで楽しく運動を続けましょうよ！
運動習慣が無かった方に動く心地よさを広げていきたい！
それは、アナタの笑顔が見たいからー!!
そんな思いで始めた教室です。

お客様の身体の気になるところや不調な場所をコミュニケーションをとりながら情報収集し、
解消できる要素のある体操を提供していきます。

まだ始まったばかりのフィールドなので、
和気あいあいとまではいきませんが、
2回目にして、終わった後みんながどっと集まり、
本日の感想を話しかけてきてくださいました。

少し距離が縮まった瞬間でした。

様々な場で、
いろんな方に指導させていただき、
本当に勉強になります。


さて、ラジオ大阪様が無料体験教室のときの記事をBLOGにUPしてくださいました。
こちら→★★★

そして、来週8日に開催される番組企画・原田アナウンサーとの『らくらく健康体操』体験は、おかげさまで満員御礼です。

ありがとうございました。
がんばります!!

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

本日は、フィットネスクラブ様での運動指導を4講座終え、
向かった先はお取引先。

大阪マラソンのEXPOに出展する㈱デューク様です。

ここで、大阪マラソンに向けた熱いｍｔｇを行い・・・、
ランナーさんに楽しく走っていただけるためのアイデアを出し合いました。

大会まで、あと3週間後に迫ってまいりましたが、
ランナー様をしっかりサポートしていきたいと思っております。

また、mtgを終えた後は、
京橋の有名パンケーキ屋さんにて、プロの商売人様にいろんなアドバイスをいただきました。
これが、またまた腑に落ちるわ、落ちる。

ただ今正念場・・・、がんばっているけど、まだ足りんわ！と感じました。
ありがたいアドバイスをたくさんいただき、感謝です。

気が付いたら夜もすっかりふけていて。
外は真っ暗でした。

とにもかくにも、
皆様に喜んでいただけることを楽しみながら実践していきます。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

ここしばらくの水曜は、早朝7時前に出勤。
神戸まで高速道路に乗っての大移動です。
大学の授業でした。

そこから、東大阪に移動し、サークル活動。「人生がときめく健康体操」です。

そして・・・、体操後はある取材を受けました。

今週末の香川・での「ロコモ予防体操セミナー」や
来週の運動指導者向けセミナーJAFAフィットネス「学」～初心者クラスプログラミング＆指導の準備もしたいのですが・・・

実際のレッスンの中で伝えることを整理していくしかないな・・・という感じです。

でも、大丈夫!!

「ロコモ予防体操セミナー」は、人生がときめく健康体操でやっていることだし、

初心者クラスプログラミング＆指導は、10年前くらい（？）から現場でずっと実践している「good will ナビ」最新版徹底解説だもの。
（制作してくださったメッツ様、その節はありがとうございました。）
10年前のですが・・・メッツさんのサイト、DVDはこちら→☆☆☆

今日は、運動指導者様向けの内容になってしまいましたが・・・、

JAFA「学」はまだまだ受け付けOKです！
これ、最初で最後の講座です！（たぶん、もうやりません。）

受講する指導者の皆様、よろしくお願いします。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

改装前のスタジを大公開!!
ここが私たちのコミュニティになります。

この空間がどう変化するか、お楽しみに。
今後、スタジオの様子はこちらへ⇒少人数制フィットネススタジオBodyLux江坂

studioで夢が膨らんだ後は、ラジオ大阪様に荷物搬入。

ただ今、最強に多忙です。
でも、充実してるっ！

日々感謝★
運動指導者　坂田純子