■「らくらく健康体操」2014年初の講座スタートしました。【OBCラジオ大阪カルチャーサロン】
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
今日は、OBCラジオ大阪カルチャーサロン様でさせて頂いている
2014年スタートの「らくらく健康体操」第2期講座がスタートしました。
1期から参加くださっている方が今期もご継続され、
また皆さんに会えるかと思うとわくわくです。
と、同時に、さらにいい指導や講座内容を・・・と気が引き締まります。
年末年始を挟み、ずいぶん期間が空いたし、ここの所の関西は底冷えするので、調子を崩していないかな・・・と思いきや、
おやすみの時も「らくらく健康だより（写真下右）」に掲載されている体操なんかを
お家で続けて下さったらしく、
心配は要りませんでした。
教室が始まるとき、かなり冷えていた身体も、
体操で身体を動かせば、指先・足先までポカポカ。
お顔もいい笑顔に。
寒いときこそ運動ですね♪
「らくらく健康体操教室」の皆様、今期もよろしくおねがいします！
また、第2期がはじまりましたが、
途中入会も可能ですので「一緒に身体を動かしたい！」という方は、ラジオ大阪カルチャーサロンにGO！ですよっ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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