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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2014年5月26日 (月)

■ランニング・ジョギングに合う曲【山中湖ロードレース2014・プレイリスト②】

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

山中湖ロードレースで聴いていた曲たち。

元気が出る曲を紹介します。

「山中湖ロードレース2014・プレイリスト①」の続きです。

山中湖は暑くて高地(息切れ)で、しんどかったけど、このプレイリストのおかげで軽快に走れました。

Katy Perry - Roar

■Nicki Minaj - Starships

■Justin Timberlake - Suit & Tie 

■Jason Derulo - "Talk Dirty" feat. 2 Chainz

Afrojack - Ten Feet Tall 

■Pitbull - Timber ft. Ke$ha

■Avicii - Wake Me Up

■David Guetta - Where Them Girls At ft. Nicki Minaj, Flo Rida

Chris Brown - Yeah 3x

■MAN WITH A MISSION - Smells Like Teen Spirit

■miwa ヒカリへ

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