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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2014年6月24日 (火)

■ポスティング

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLuxの坂田純子です。

健康体操教室指導まで、スタジオの販促物ポスティング。

1時間半のウォーキング&ジョグで汗汁ブシャーッです。
この夏痩せそう・・・。

ついでに、スタジオの開所式をお願いした「江坂神社」へ。
OPENしてから1ヶ月の報告をしてきました。

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ちょうど芽の輪くぐりの時期で、
正月から半年間の罪や穢れを払って残り半年の無病息災を祈願したかったけれど、
急ぐのでまたの機会に。


暑さでアジサイもダルダルです…。

よー歩きました。走りました。

何だか最近、動くのが大好きです。

レッスンも。
ポスティングも。
私生活も。

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スタジオBodyLuxのエネルギーに合うお客様と繋がれますように★


日々感謝
運動指導者 坂田純子



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