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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年8月 5日 (火)

■すごい域に到達か!?

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江坂にあるフィットネススタジオBodyLux
の坂田純子です。


地元にある体操教室の店主が、
お休みの日のチラシを持参してポスティングしている…そんな話を聞いて
すごいなぁ~なんて思っていたのですが、

いやいや、私も...用度品の調達ついでにポスティング。

ただ、用度品を買いに行く…そんな時間がもったいない。
どうせならついでにポスティングを・・・なんて思うようになりました。

私も、体操教室の店主並にすごい域に到達か!!!???

美白は諦めた。

(ウォーキング3km)

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