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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年9月29日 (月)

■ありがたい。

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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

月曜は、大学の授業担当です。

日曜の食事セミナーのお陰。

授業では、有酸素運動のエネルギーの話を分かりやすく伝える事ができました。
有難かったです。

こういう勉強、もっともっとしたいです!知りたいです!
そして、周りの人に還元したい。



そして、10/5大阪マラソン試走会~後半~のイベントは、お陰さまで定員となりました。
今回もN隊長に助けていただきます。
1人ではできない事。

ランニングサークルは今年2月から始まり8回に渡って開催してきました。
今では、facebookやメールでのメンバーさんが70人ほどになっています。
BodyLuxだけでは、あまりアイデアが出ない状態で広がらなかったでしょう。

しかし、そこにNさんが入ってくださり、
色んなアイデアやアドバイスをくださるようになりました。
さすが「走っている人」。
これから走りたい人や、走っている人の気持ちをくみ取ったアイデアをくださる。

みるみる人気サークルになり、毎回たくさんの人が集まるようになりました。

とってもありがたいです。

さて。
話は変わりますが、
ただ今夏まゆみさんの本、「エースと呼ばれる人は何をしているのか」・・・読んでます。

なんだか、めっちゃスッキリする!

自己を確立し、
自信を持ち、
前に向かって進む・・・。

繰り返し繰り返し書かれてあるメッセージ。

夏さん、なんで解るの?今の自分が欲しかったメッセージ。

きょうは、ありがたい1日です。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


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