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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2014年11月19日 (水)

■スタジオBodyLuxの仲間

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江坂にある少人数制フィットネススタジオBodyLux(ボディラックス)の坂田純子です。

今日のスタジオは、新しい可愛い女子が仲間入り。

BodyLuxは、またまたオシャレでキレイ可愛い女子率が高かまりました。

以前から、看板を見て、スタジオの存在を気にされていたようです。
気にかけてくださる幸せ。
こういう出会い、とっても嬉しいです。


寒くなってきましたが、
身体を動かして、心も身体もホッコリ温まりましょうね!

写真は、お昼の健康体操のお客様にいただいたお野菜。
そして、スタジオのお客様にいただいた旅行土産。

ありがとうございます!
皆様の愛に心がポカポカします。
シッカリ食べて、シッカリ動くぞ。


日々感謝★
運動指導者 坂田純子