■【枚方市・保健所様 健康セミナー】肩こり・腰痛 予防・解消セミナーを開催しました！
大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
今日は枚方市保健所様のお仕事で、120分の健康セミナーをさせていただきました。
テーマは「肩こり・腰痛 予防・解消セミナー」です。
肩こりや腰痛に関して学び、おうちでもできる体操を知って自分たちの肩こり・腰痛も予防・解消できる！
そして、保健師さんたちが市民の方に薬箱から薬を出すように伝えられる！
2つの事を目的としたセミナー。
前半の90分は私が講義し、肩こりのメカニズムや筋肉について。
体操のポイントや指導の注意点をお伝えし、
後半の30分は天井（あまい）がガッツリモデルレッスンをみなさんにプレゼントしました。
セミナー終了後、保健師様たちから質問や感想が飛び出し、
とっても熱心だなと感じるとともに、良く聴講・ご体感下さったんだなぁ～と嬉しくなりました。
それから、手厚くもてなしてくださり、お出迎えからお見送りまでしてくださった主催者のSさん。
このような機会を作ってくださり、心より感謝いたします。
今後ともよろしくお願い申し上げます。
ヽ(´ω｀*)人(*´ω｀)ﾉ
さて、これから高松へ(*≧∀≦*)。
ふと・・・バスチケットを見たら、
ド━━(ﾟдﾟ；)━━ﾝ!!
日付が昨日( ；∀；)やばーい。
でも、周りのお陰で無事にバスに乗れそうです。
高松のお友達は、着くまで携帯を離さないそうです(*≧∀≦*)
((((*´・ω・。)ｲｯﾃｷﾏｽ・・・
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
【実績No1.地域の皆様や、企業様、社員様の健康をサポート！健康セミナーや運動指導を行っています】
※セミナー内容や時間は相談ください。
健康診断で課題が見えた項目を解消・改善するようなセミナーや、
働く人のお悩みNO1である腰痛や肩こりを解消・改善できるもの、
社内で取り組みたい簡単なエクササイズを提案・提供しております。
（去年は、メタボリックシンドローム予防・解消や、ロコモティブシンドローム予防、
動くことで脳を活性し、勉強や作業率をUPさせるような内容の依頼もありました。）
また、保健師さんや栄養士さん、市・町・村の健康普及委員的役割の皆様のスキルアップとしてセミナーを依頼したいという団体様のご依頼も受け付けております。
お問い合わせは、
■info@kenko-support.net へメールください。
■こちらの専用フォームからの問い合わせも可能。
→ http://www.kenko-support.net/form.php
HPはこちらから→http://www.kenko-support.net/