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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年6月

2015年6月 4日 (木)

■スタジオBodyLux本日1歳の誕生日を迎えました。

1からはじめるフィットネス、はじめてのフィットネスはボディラックスから。

スタジオBodyLuxの坂田です。
本日、お客様のおかげで1年という記念の日を迎える事ができました。
心より感謝します。

これからも末永くよろしくお願い申し上げます。

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1周年のお祝いの綺麗なお花が届きました。
すごくうれしかったです。
たっくん、優紀ちゃん、りおちゃん、ありがとう!
しばらくお会いできていませんが、覚えていてくださったことや、気を使っていただいたことが本当にありがたいです。
2年目もがんばります。

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こちらは、いつもランニングクラブで仲良くさせていただいている由美さんから。
『1周年おめでとう』と、持ってきてくださいました。

由美さん曰く、 アジサイの花言葉は、仲間や家族、友達の絆☆元気な女性☆なんだそう。
へぇ~。
今の自分にすごく響きます。
これからも仲間、家族、友達の絆、元気な女性…というキーワードを大切にしたいと思います。
スタジオBodyLuxは、ランニングクラブの仲間にも随分助けられました。
由美さんや皆が居て1年活気に溢れました。今後とも末永くよろしくお願いいたします!


皆さん、ほんま感謝×∞です。 
今後とも末永くよろしくお願いします。

日々感謝★
スタジオBodyLuxトレーナー 坂田純子

■今日のエリー・永久歯が生えてきたよ!

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

最近は、犬成長logになってます。ごめんなさい。

先日はお昼の健康体操指導のお休みをいただき、エリーと過ごしました。
エリーに永久歯が生えてきて、なんだか嬉しい。

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今日も前歯が1本抜け、永久歯が生え出してるので、歯みがきセットをもらいに行きました。

歯みがきシートは卒業です。

病院のお姉さんに『歯みがきがんばりや!』と頭を撫でられたエリーの顔がすごくキュート。

歯みがき頑張ろうね。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2015年6月 2日 (火)

■私を那覇に連れてって!

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関西BodyLuxランニングクラブ
ランニングサポーターの坂田純子です。

5月は、関西BodyLuxランニングクラブのイベント下見をしているうちに
私としてはまぁまぁRUNトレできていました。

3月の名古屋ウィメンズマラソンで燃え尽き、
4月は走ることに対してのモチベーションはあっても、身体が休みたがっていて
30Km程度しか走ってなかったのですが、
5月は100㎞以上走れちゃって嬉しいです。

大会OFFシーズンのランニングクラブのイベントで、

秋から始まる大会の準備が出来ること間違いなしですね。

年末はクラブで「NAHAマラソンツアー」を開催予定で、仲間全員の当選通知がきたら、この夏の走りにグンと力が入ります。

先ほど、13人分のエントリーを終えました。

大阪マラソンや神戸マラソンにエントリーした仲間も全員当選しています様に。

みんなで2015年を走りたい!(願)

神様、みんなを那覇に連れてって!!


ランニングサポーター 坂田純子

――――――――――
【お知らせ】イベント予定
――――――――――

◎6月14日(日)定期練習会 受付中(定員になりました)
◎6月28日(日)はじめてのトレイルラン@箕面 受付中
◎7月5日(日)トレイルラン@飯盛山 受付未
◎7月12日(日)定期練習会 受付未
◎8月2日(日)<会員様とそのお友達限定企画>京都マラニック&ラフティング→満員
御礼
◎8月9日(日)定期練習会 受付未
◎8月30日(日)<会員様とそのお友達限定企画>大阪マラソン試走会1 受付未
◎9月6日(日)<会員様とそのお友達限定企画>大阪マラソン試走会2 受付未
◎9月13日(日)定期練習会 受付未
◎9月23日(水)ハーフマラソンにチャレンジしたい人のための環状線マラニック
◎10月4日(日)<会員様とそのお友達限定企画>チャレンジ30kmラン 受付未
◎10月11日(日)定期練習会 受付未
◎11月1日(日)<会員様とそのお友達限定企画>神戸マラソン試走会と明石焼き 受
付未
◎11月8日(日)定期練習会 受付未
◎11月22日(日)市民マラソン大会で3km、5km、10kmを完走したい人の基礎
づくり金剛山ウォーキング
◎12月5,6日(土・日)那覇マラソンツアー
◎12月13日(日)定期練習会&会員限定忘年会 受付未

※他、
◎フルマラソン完走のためのセミナー

 

■今日のエリー

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。

動いてるときが一番イキイキしてる!

小さい弾丸が、びゅーんと飛んでくる感じ。

4ヶ月になりました。
大きくなったねー。
朝起こしに来るのが最高に幸せ(*≧∀≦*)

ワンちゃんが来て、朝は早いし夜も早いし、
健康的な生活になりました。

これでこそ、人の健康がサポートできますね。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

2015年6月 1日 (月)

■6月になりました。【スタジオBodyLux1周年・ご愛顧感謝期間】

1からはじめるフィットネス、

はじめてのフィットネスはボディラックスから

スタジオBodyLuxの坂田です。

今日から6月。(スタジオBodyLux1周年・ご愛顧感謝期間)
オリジナルトートバックをプレゼントです。

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4日にとうとう1周年を迎えるのですが、まだ1周年。
たった1年なので
胸を張って1周年!!とは、言えないですね。

でも、お客様のおかげで1年という記念の日を迎える事ができそうです。
これからも皆さんに喜ばれ、2年、3年…と続くようにがんばりたいです。


さて、世の中はめまぐるしく変化してます。

少し前に、以前気に入っていたブティックへ行ってみたら、もう無くなってました。coldsweats02
こーゆーことってよくあります。

少し前はドックイヤーと言って、過去の7年の変化が1年で起こると言われ(犬の成長の様に、世の中は変化している)、
今はマウスイヤーと言われ(ネズミの成長の様に世の中は変化している。)、過去18年の変化が1年で起こると言われる時代。

昔は企業の寿命は30年と言われてましたが、今はドンドンもっともっと減っている時代。優良企業でも10年、ほとんど1年2年と言われてます。

・・・厳しいです。

そんな厳しい中、1年を迎えられたのは、お客様がいるからこそ。
皆様のおかげなのです。

健康サポートプロジェクトも今年で5年。ホンマに皆様のおかげです。)

感謝×∞なのです。

そんな気持ちを込めて、ご来店くださった皆様、そして期間中にご入会された方にオリジナルトートバックをプレゼントさせてください。

今後とも、末永くよろしくお願い申し上げます。

BodyLuxトレーナー 坂田純子