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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年6月27日 (土)

■晴れたらいいね!

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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

スタジオBodyLux勤務後、エッセンシャルオイルを調達です。

ここ最近、ミントや柑橘系を使っていたのですが、
ポイントが貯まってたので今回は色んなブレンドオイルをゲット。

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月曜のアロマストレッチクラスから使います。
参加者の皆さまお楽しみに。

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さて、明日はいよいよトレランイベント「はじめてのトレイルラン@箕面」です。

ランニングクラブに登録して下さっている会員の皆さんと一緒にイベントを企画し、運営をして、楽しく走る仲間の輪を広げていこうと、6月からクラブをREスタートさせました。

今日も、明日のトレランナビゲーター担当の方が箕面山やランステーションになる『桑の実荘』を試走してきてくださいました。

雨の影響で地面が心配でしたがバッチリだったそうです。
私の方も準備オッケーです。
てるてる坊主も作りました。
明日は晴れます様に!

日々感謝★
運動指導者 坂田純子