■晴れたらいいね！
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
スタジオBodyLux勤務後、エッセンシャルオイルを調達です。
ここ最近、ミントや柑橘系を使っていたのですが、
ポイントが貯まってたので今回は色んなブレンドオイルをゲット。
月曜のアロマストレッチクラスから使います。
参加者の皆さまお楽しみに。
さて、明日はいよいよトレランイベント「はじめてのトレイルラン＠箕面」です。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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