健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。海の日でも大学の授業はあるぞ!今日は、エアロビックダンスエクササイズの授業。実技試験でした。学生さん、がんばってました。
あと1回で、夏休みです。写真は、今読んでる漫画『サブテン!』なんと、マラソン漫画です。※サブテンとは、2時間10分キリのこと。マラソンに対する気持ちやトレーニング方法も描かれていて、めっちゃ面白いです。早く2巻が読みたいです。これ読んだら、ちょっとキツイ部活したくなったな。ああ、学生っていいな。日々感謝★運動指導者 坂田純子