健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。貴重なレジュメづくりの時間がとれる木曜夜。お仕事てんこ盛りホントにホントに忙しいです。細かいどーでもいい様なこと構ってられない状態です。だけど、細かいどーでもいい様なことを引きずったりするので、・・・頭と身体がモヤモヤするからサッと走ってきました。走るってほんまスカーッとします。色々(どーでもいいこと)忘れます。無心になります。 村上春樹さんなら、この後小説をブワーッと書き上げていくんだろうけど、私は超眠くて今にも横になってしまいそう…明日やろう。 「明日やろうは馬鹿野郎」…今日は馬鹿野郎でもいいのだー。日々感謝★運動指導者 坂田純子