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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2015年8月 1日 (土)

■ランニング・ジョギングのプレイリスト【追加しました】

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

7月は知らない間に100㎞走れてたけど、ほとんどが仕事で、自分のトレーニングとしては走ってないので
8月は自分のためのトレーニングが出来たらいいな。

モチベーションを上げるために、久しぶりにランニング・ジョギングのプレイリストを追加しました。
最近のお気に入りの曲です。

■ Clean Bandit feat Jess Glynne  -Rather Be 

■Owl City & Carly Rae Jepsen - Good Time

■Wiz Khalifa - See You Again 

そして、miwaちゃん。
結構好きなので。
■miwa -Faith

さぁ、走り出せ!迷ってるくらいなら進めばいい~♪
あっ、東京マラソン申し込まなきゃ。


日々感謝★
運動指導者 坂田純子