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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年9月27日 (日)

■はじめてのドックカフェ

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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

エリー、はじめてのドッグカフェcafe

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犬見知りで気後れぎみだったけど、すこし走り回ってくれて安心。

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鳥団子にヤギミルク。美味しかったねsign01
また遊びに行こう。

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日々感謝★
運動指導者 坂田純子