プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« ■10月8日特別な日のご来光です。 | メイン | ■運動後眠くなります。 »

2015年10月 8日 (木)

■帰宅JOG 天王寺

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

10月から8年間続けたスポーツクラブでのレッスンを卒業し、
今年忙しくなった自営のお仕事の時間にしています。(せっかく空いた時間ですが、なんやかんやでまだ仕事の時間に充てられていませんが・・・)

にも余裕あり。
やってみたかった天王寺から帰宅ラン・・・まで行かない帰宅JOGrun
やってみました。

Photo_4
今日は初という事で森ノ宮まで…と思ったけど、

天王寺から森ノ宮5Kmだったので、自宅まで行けそうだったから

行ってみた( ̄▽ ̄;)

あ、、、16㎞。。。遠かった。

毎週出来る距離ではありませんが、
マラソン大会が終わったら、たまーにやってみようと思います。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子