健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
ランニングクラブメンバーのYさんの紹介で、エリー生まれてはじめてのトリミング。ドックサロンCOCOさんへ行ってきました。
炭酸シャンプー&トリートメント、炭酸バスのフルコースで、ツルっツル
チュルリラ(リボン)がかわいすぎる待ち時間に読書もできるし、月イチで行きたいな。
ドックサロンCoCoさんが、エリーの入浴シーンを送ってくださいました。
いい子にしてたかな。
ドックサロンCoCoさん、ありがとうございました
日々感謝★運動指導者 坂田純子