健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
朝はスケソウダラの「めんたい」スープをお雑煮風で。免疫力をUPするぞで、R-1のヨーグルト。今日もお仕事がんばるぞ。お仕事帰りに100均。
センスのお友達の奥さんの真似っこ。100均でインテリアをゲットし、ディスプレイしてみました超ラブリーですスタジオBodyLuxの分も買いました。クリスマスの飾りつけをしよう。ついでに、前から欲しかったお掃除ブラシと、エリーが机の脚を噛むのを防止するカバーも買っちゃった。100均すごいな、何でもある。ファンになりそうです日々感謝★運動指導者 坂田純子