■fight!
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
30分のリズムウォーキングの指導を終えて、帰宅後に隙間時間でサクッとペース走・約6㎞。
リズムウォーキングの指導時に着ていたウェアが、そんなに汗だくにならなかったので、同じウェアを着てラントレ。
女性としては失格ですが、洗濯物が乾かない時期、洗い物が増えなくていい（笑）
今日は公園でのトレーニング。
さすがに仕事が始まっているからか、誰も走ってなくて気持ちが良かった。
公園という事で、i-podを聞きながら。
YUIちゃんの「fight」
箱根駅伝のサッポロビールのCMで流れていて、思わずダウンロードしてしまいました。
懐かしい。ホンマ、名曲ですね。
さぁ、次はスタジオBodyLuxでの指導です。今日から仕事始め。会員の皆様、よろしくお願いします。
「がんばれ～がんばれ～♪」
オンマニペメフム
オンマニペメフム
オンマニペメフム
日々感謝★
運動指導者 坂田純子