■第70回丸亀国際ハーフマラソン② 当日朝はこんな過ごし方。
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
毎年出場したい「丸亀国際ハーフマラソン」のため・・・
お友達Hちゃんの親戚のお姉さんのお家にお邪魔しています。
昨日、薬膳鍋のお汁をがぶがぶ飲んだのと、
運動指導のお仕事が無かったため（あんまりトイレに行かなかった）、
足の浮腫みが半端なくて・・・パンパン！
こりゃ、ハーフマラソンを走れそうもないな～と思ったので、
早朝走ってきました。
田んぼや水たまりが凍ってる～。
かなりの冷え込みですが、日中はいいお天気になりそうだとか。
お姉さんの家の周りをぐるっと走って、
今日のスタート＆ゴールが末つ丸亀競技場まで行ってきました。
2㎞ジョグ。
ゆっくり走っているはずなのに、もうアドレナリンが出ているのか？
1㎞あたり5分半をきりそうな勢いだったので、慌ててウォーキングに変えました。
息も白く、とっても寒かったのですが、身体を動かすと自力発電でポカポカ～。
お姉さん宅に戻ってくると、朝ごはんが準備されていました。
朝早くからありがとうござます。
ホテルや旅館より豪華～
綾戸智恵さんの元気なJAZZを聞きながら、美味しい朝ごはんをいただきました。
どれも本当に美味しかった。
特にスープが美味しくて、もっと食べたかったんだけど、お腹がちゃぷちゃぷになってしまうので我慢。
（走ってから厚かましくおかわりさせてもらおうと思ったけど・・・走った後はすっかり忘れてたことが心残り。）
朝ごはん後は、すっかり青空。
お料理上手のお姉さんに見送られ、元気に行ってきます！
昨日ゼッケン交換や受付をしていないので、スタートまで少し早目に出発です。
とってもいい朝のスタートをきれました。
お姉さん、ありがとうございます。
オンマニペメフム
オンマニペメフム
オンマニペメフム
日々感謝★運動指導者 坂田純子