■ダイヤモンドトレイルコースをゴールしました。
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
今年の1月から、6月の阿蘇カルデラスーパーマラソン100㎞の準備として、
週１ドM走と名付け、毎週長距離を走るようにしています。
100㎞の準備トレーニングとして、
50㎞を2回とか、70㎞とかやったほうがいいよ・・・とか、
3日で100㎞になるように・・・とか
3ヵ月で走行距離1000Km・・・とか
いろいろ言われていますが、
まとめて3日間も休めないし、
50㎞や70㎞走る時間（一度に6~8時間）がとれないことから、
3ヵ月で1000㎞なら、どこかで帳尻合わせられる気がするな～と、今3ヵ月で走行距離が1000㎞にチャレンジ中です。
今週の週１ドM走は、
金曜ナイトラン深北大学ACでお世話になってるKさん主催のイベント「みんなで行こうダイトレの旅」に参加してきました。
近鉄当麻寺からダイヤモンドトレイルコースを走りゴールの紀見峠まで33.4km。
累積標高2110m。
ちなみに阿蘇カルデラスーパーマラソンは1635m。
（ダイトレの累積標高の方がすごい。）
阿蘇カルデラスーパーマラソンは距離が100㎞だけど、標高はダイトレの方がきついという事を知り、一安心。
皆とワイワイ走れたおかげか？上りも下りも思ったより走れ、
6月の阿蘇100kmのゴールに1歩だけ近付いた自信に繋がりました。
感謝でいっぱいです。
主催のKさん、一緒に走ってくださった皆さん、ありがとうございました。