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トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2016年7月 3日 (日)

■飯盛山を走ってBBQイベントお礼

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

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ファンランナーズ大阪のトレラン初級・飯盛山を走ってBBQイベントでした。

いつも地元で一緒に走ってる、お友達の協力をいただき、
ゆるランチームとがんばるチームの2手に別れトレラン。

Photo

下山後は炎天下の中BBQでしたが、暑すぎてぐったり。焼肉八策のマスターが持ってきてくれた焼肉やシャトーブリアンが美味しかったですね

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焼き野菜の準備しました。

Bbq_3

また、みんなと楽しくファンランしましょう。

ご参加ありがとう。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子