健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
ファンランナーズ大阪のトレラン初級・飯盛山を走ってBBQイベントでした。いつも地元で一緒に走ってる、お友達の協力をいただき、ゆるランチームとがんばるチームの2手に別れトレラン。
下山後は炎天下の中BBQでしたが、暑すぎてぐったり。焼肉八策のマスターが持ってきてくれた焼肉やシャトーブリアンが美味しかったですね。
焼き野菜の準備しました。
また、みんなと楽しくファンランしましょう。
ご参加ありがとう。日々感謝★運動指導者 坂田純子