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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2016年8月 3日 (水)

■スーパーウーマンと朝練

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

Photo_4
今朝の練習は、神戸マラソンで70歳代・年代別2位のKさんと。

全国ランキングは9位だったかな。

去年フルマラソンに初チャレンジしたにも関わらず、1年で5大会ほとんど入賞した素敵な先輩。

生駒ボルダーの5km続くのぼりも笑顔で、激坂も1回も歩かず18km走りました。

こーゆー素敵な大先輩が居るから、70歳になっても走れるかな~なんて思う。...

Kさん、今年は年代別優勝しましょう

途中の茶屋では、いつもの朝練仲間と合流。
Kさんの話を興味深く聞いていました。
「私たちも70歳になっても走ろうな!」


さ、これからお仕事。
プレーヤーではなく、ランニング指導です。
がんばろう。


日々感謝★
運動指導者 坂田純子