■身体が持っている力
一週間の始まりの朝です。
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先週の私の一週間の始まりは車椅子生活でした。
火曜は杖歩行。
いつもは、3分で歩く所30～40分かかる。。。
水曜は寝たきりで脚を挙上（心臓より脚を高い位置にして安静にしています）。
木曜日はすこしずつ料理などの日常生活が出来る様になった。。。
金曜は3分かかる所を杖無しで15分になった。
そして再診では回復早い!!新しい肉が再生してるから縫わなくていいと言う診断。
土曜は治るときに出てくる特有の汁が出てきた。yessss!!
日曜はレッスンは出来ないけど…口は達者なのでセミナーさせてもらった。
お酒も久しぶりにいただきました。
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今週の始まりは、3分かかるとこを7分程度に。
今もひょこひょこ歩けています。
立つしかできなかったのに、電車の座席に座れる様になりました。階段の上りと下りも慎重に歩けるようになりました。
そうそう、今日は、大学で授業を担当してきましたよ。
まだまだ動けないけど、応急措置や救急救命に興味を持ってもらえるように講義し、ストレッチと筋トレの内容で実技を行いました。
（生徒さんは、応急処置や救急救命についてすごく興味を持たれてました。）
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今週の金曜からは、フィットネスクラブでのレッスンも復帰したいと考えています。
少しずつですが、回復に向かっています。。。
身体の持つ力ってすごいですね。
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自己治癒力（人間や動物が持っている、ケガや病気を治す力、恒常性を保つ力）
新陳代謝（古いものが新しいものと次第に入れ替わること）
今回の怪我では、こういう力の素晴らしさを実感しています。
自己治癒力は絶対的に信じているので、
治療中に処方された抗生物質は飲んだものの、痛み止めの薬には手を付けませんでした。
（痛みも大事な刺激。それを薬で無視するのは痛みに失礼かなぁ…なんて思って）
痛みどめを飲まなくても痛くなかった。たぶん刺激に慣れたのかな。
始めは包帯でぐるぐる巻きの処方でしたが
5日目には絆創膏処置になりました。
今は…
うるおい療法
をしています。
これは湿潤療法とも言われていて、体が本来持っている力「自己治癒能力」を最大限に生かす治療法です。
野性動物は傷を自分で舐めて治癒させます。
私も野生動物になって、傷口を乾かさない様に傷の部分にサランラップをまいています。
絆創膏などのガーゼは、治癒させるのに身体からいい成分が出るのも
交換時にはがしてしまいます。（写真は載せてませんが、「本当」。いつもべりべり良い成分がガーゼにくっついていきます…なので写真を撮りました。絵的に良くないので載せません…）
うるおい療法ができる絆創膏も売っているので、
それを使うのもいいですね。
サランラップは、コストがかからず、良い成分まではがしてしまう心配がありません。
とっても簡単。
傷口を洗い、ラップをまくだけ。
明日の再診ではお医者様に怒られそうですが、
ラップを巻いていきます。
全治1ヶ月以上。縫わなければもう少しかかると言われた怪我は…どれくらいで治癒するかな。
たぶん早いはず。私の膝よ、がんばろう。
ゆっくりゆっくりスタートしまぁす。
もうしばらくお待ちください。