■世界に一つ
世界に一つだけ。
メスティンの持ち手カバーを革で作っていただきました。
中はしっかり耐熱シートが貼られています。
「ネットでも売ってるし百均でも変わりがあるよ！」と言われたんですが、
どうせ使うなら使い捨てのものでなく、
永く愛着もって使いたい！と、
いつもレッスンを受けてくださっているお客様にお願いしました。
裏には『S』の押し印まで。
これで山飯作ったりご飯炊いたりするのが楽しみです。
心が激アツアツになりました。
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ありがとうございます。
大切にします！
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いつも火曜日はレッスンが終わったら一時帰宅。
移動ランをします。
雨も上がってランニングができないこともなかったのですが、
100㎞走った後だし、昨日とはかなり気温も低く寒いので、
喉や免疫力のことを考えて電車で移動。
いやいや、早くメスティンでお米を炊きたかったのかも(笑)
強いランナーの勝ち飯。
— じゅりー🏃♀️ (@kenko_support) 2019年10月29日
ジャコと胡桃とゴマを、お醤油と砂糖(我が家はステビア糖)でジャーっと甘露煮に。
お魚に多く含まれるDHA、EPA、胡桃やゴマに含まれるα-リノレン酸でオメガ3も豊富。
ミトコンドリアをイキイキさせよう。
私ゃアラヒィフやからカルシウムも大事やしね。#ランニング#勝ち飯 pic.twitter.com/gX9WL0BSml