■忘年会太り真っ最中
連日、食べる…飲む…そんなイベント的な日が続いています。
忘年会太り真っ最中！
さすが12月だなぁ…なんていう雰囲気を味わっています。
みなさまも、そんな雰囲気ですか？
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私は、お酒を飲みながら、ダラダラ食べるので、要注意。肝臓はアルコールを先に分解するので、糖質は分解されずに脂肪に回ってしまうことも。
肝臓はアルコールの分解に…糖質の分解に…忙しい。
肝臓も師走。
これで、ランニングとかしたら、肝臓がメッチャ疲れてしまいますね。
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うーん、どうしたらよいかな。
難しいですが…休肝日を作らないといけないなぁ。
1年に1度の集まりでした。クリスマスイルミネーションがキラキラですね。