健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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ラジオ局が運営していた弁天町のカルチャーサロンが閉鎖になり、健康体操教室に参加してくださったお客様達が、江坂のBodyLuxに移ってくださって何年になるのかな。ほんまに長いお付き合いです。
デパートで1時間も並んだそうです。人気のTartineをいただきました。
ウォーキング教室に参加してくださっているお客様の手作りプレゼント。いつもありがとう!って、嬉しいです。
プレゼントって、存在を思ってくれたり、笑顔を想像したりしてくれてること。ありがたいです。
感謝の心を忘れずに、運動指導でしっかりお返しさせていただきます。