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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2020年1月 5日 (日)

■毎年恒例年始のトレイルラン

毎年恒例年始のトレイルラン。

お友達の企画に乗っかって、2020年も生駒山系を走らさせていただきました。

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枯れ葉も落ち、前の見通しが良く…空気も澄んでいて。

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この季節の里山が大好きheart01
今日は霰(あられ)の禊もあり、雪国育ちにとってご褒美タイムもありました。

※気象庁の報告では、大阪で初雪が観測されたようです。
平年より14日遅く、去年より8日遅いそうです。
今年の冬は温かいですね。

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大好きなまつかぜの道の先にあるハンバーガー岩。

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気持ちのいいトレイル(笑)

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飯盛山のどんぐり人形は、お正月仕様に。

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かわゆい。しめ縄が飾られています。
 

生駒山系の山々たち。
今年も宜しくお願いします。

企画してくれたお友達、一緒に走って下さったお友達の皆様、ありがとうございました。
今年もご一緒する機会がありますように。