「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

東京マラソンの大迫さんからは、他のペースにのまれない、マイペースを貫く大切さと強さを教わりました。

コメンテーターであった増田明美さんからは、愛のあるプラスの言葉の大切さを教わりました。

よき3月1日、新しい月です。

私たちの生活には、季節や暦・節目があり、つねに心機一転！気持ちを新たにできることが有りがたいです。

先日、神社の拝殿の拭き掃除をさせていただいたとき、モノ(電化製品)を使わない掃除がとても気持ち良かったので、早速我が家にも取り入れ、窓を開けて床のお掃除をしました。


騒音がしない。
空気が綺麗。
床と目が近いので、チリやホコリの取り残しがない。
身体を使うので、よい運動になる。
無心になる。


掃除機などを使った時とはまた違うすっきり感。
とても気持ちがいいので、
水回りのお掃除も。。。

今後も出来る限り、窓を開け、拭き掃除したいです。
気を新たに、希望の3月が迎えられそう。

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山仲間と山登りの予定でしたが、コロナウィルスの1日も早い終息に協力したいので、ワイワイするのは断念。
愛犬や家族と宝珠のパワー。
公園で土と水、火(太陽)、風、空のエネルギーチャージ。


そして、コロナウィルスが終息するまで、神棚に大祓詞を奏上することにしました。
終息の日が一日も早く訪れますように。