健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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三浦春馬君のファンになったのは映画〝奈緒子〟壱岐の激坂を綺麗に走る姿に感動し壱岐を走りたくなった。→実際に走りに行った。
三浦春馬君の大ファンになったのは〝永遠の0〟春馬君演じる佐伯健太郎がルーツ探しする姿に自分を重ね、今でも、ずっとこの先も、見返すたび感銘をうけ涙するだろう。この夏も泣いた。
そしてようやく〝日本製〟を手に取る。おかげで、日本をもっと知りたくなった。意味ある旅をしよう。ありがとう。