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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2020年9月12日 (土)

■江戸味噌づくし

[江戸味噌づくし]

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江戸味噌でおつまみづくり


heart01わさび味噌

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heart01江戸甘味噌あさりの佃煮

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heart01ヒジキのアーリオ・オーリオ味噌スープ

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全部美味しいheart04

特に、ヒジキのアーリオ・オーリオ味噌スープがバリウマhorse
カンツォーネに尺八な感じ。

和タリア〜ン。




《ヒジキのアーリオ・オーリオ味噌スープ》

〔2人分〕
〇ヒジキ 具として適量な分→水でもどしておく
〇オリーブオイル 大さじ1
〇鷹の爪2分の1
〇ニンニクひとかけ 2分の1
〇コンソメスープ 400㏄、もしくは野菜ブイヨンを使ったスープ
〇江戸味噌 大さじ2程度

〔作り方〕
小鍋にオリーブオイルを入れニンニクを入れ温める。
鷹の爪を入れ、ヒジキを入れ炒める。
コンソメスープを温め味噌を入れてとく。
炒めたヒジキやニンニク・鷹の爪の小鍋に味噌スープを入れる。
最後にパセリを浮かべる。