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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

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2021年5月 4日 (火)

■陰の中の陽

〝陰極まって陽となり、陽極まって陰となる〟

これは、陽の中にも陰は少なからず存在し、
陰の中にも陽は少なからず存在するという意味。




私がコロナ禍という陰の中に見つけた陽は、
着物の自装(自分で着物が着る)

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綺麗に着れるようになれるのが一番いいけれど、

とりあえずは、かつて日本人が日々着物を着ていたように
暮らしの中で普段着の様に着物を着れるように…なったらと思っています。

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先生は、大久保信子さんのDVD

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↑課題です。


仕事は、完全自粛ではありませんが、

今も、11日まで自粛しなければならない案件もあったりするので、
降ってきた時間で、自装の練習や読書の日々です。

出来なかったことができるようになったり、
知らなかったことを知ったりすることは、
目の前がパッと開けるように明るくなりますね。

コロナ過が来る前とコロナ禍中を比べて、

出来ることが何にも変わらない…
もしくは、出来ることができなくなった…

というのでは、何の成長もありません。
陰の中に身を置くからこそ、広がる世界もある。

Photo

11日に、緊急事態宣言が解除されるのかどうかはわかりませんが、

貴重なコロナ禍のゴールデンウィークを活用して、
しっかり学びたいと思います。

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自装を終え、銀座の由美ママの本を読む。
銀座のママがどんなことに気を付けて会話をしているのかに興味津々でした。
それにしても、素敵に着物を着ていますね。
きれいだな…。

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健康づくりウォーキングにて。
もうすぐ紫陽花の季節ですね。