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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2022年2月 8日 (火)

■【大阪・天王寺】幻坂の舞台・天王寺七坂を巡る ウォーキングコース

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幻坂の舞台
天王寺七坂+おまけにもう1坂

「天王寺七坂を巡る
ウォーキングコース」
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ウォーキングコースの紹介です。

天王寺にある七つの坂称して
「天王寺七坂」と呼びます。
スタートからゴールまでの距離はおおよそ約4㎞。
有栖川有栖さんが書いた小説『幻坂』の舞台ともなった天王寺七坂を歩きましょう。

Photo



そして、七坂の他におまけにもう1つの坂。
口縄坂と源聖寺坂の間にある学園坂にもチャレンジしてみませんか。

あえて階段や坂道のコースを選択することで運動負荷を高めることが出来ます。
坂道や階段を歩き、筋肉にいつもと違った刺激を与えましょう。
※七坂に行けなくても、お近くの階段や坂道を歩いてみてくださいね!

【ルート】

〇スタート:天王寺駅
①逢坂(おうさか)
②天神坂(でんじんざか)
③清水坂(きょみずざか)
④愛染坂(あいぜんざか)
⑤口縄坂(くちなわざか)
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おまけ: 学園坂(チャレンジ!:がくえんざか)
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⑥源聖寺坂(げんしょうじざか)
⑦真言坂(しんごんざか)
⑧生魂神社
〇ゴール:谷町九丁目駅

「天王寺駅」からスタートし、
地下鉄谷町線・千日前線「谷町九丁目駅」ゴールですが、
「谷町九丁目駅」からスタートして
「天王寺駅」ゴールにしても良いでしょう。

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📎みどころ:
近くには歴史深い神社やお寺があり、
石畳の坂道は、とても情緒あふれるコースですよ。

📎オススメ
生魂神社は、 生きるもの全ての守護、縁結び、女性守護、良縁成就の神様です。参拝させていただきましょう。
また、文豪の井原西鶴や織田作之助さんの像もあります。
#本好き #読書好き の方はぜひ探してみてくださいね。

📎気を付けること:
・歩きやすいシューズで歩きましょう。
・自販機がところどころにありますので、適度な水分補給を心がけましょう。
・明るい日中に行きましょう。

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📍[アクセス]
●スタート:
地下鉄御堂筋線・谷町線/天王寺駅
JR/天王寺駅
近鉄南大阪線/大阪阿部野橋駅
阪堺電軌上町線/天王寺駅前駅

●ゴール:
地下鉄地下鉄谷町線・千日前線/谷町九丁目駅

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