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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2022年6月4日

2022年6月 4日 (土)

■領土・主権展示館「漂流者たちと日本領土の歴史」パネル展見てきました。

仕事帰りに、大阪駅・時空の広場で興味深いパネル展が展示されていましたので
ふらふら~と立ち寄ってみました。

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領土・主権展示館主催の「漂流者たちと日本領土の歴史」(入場無料)です。

北方領土と竹島は、日本の主権が及ぶ領土でありながら他国が占拠していて
尖閣諸島においては、領有権の問題は存在していないのに、
他国が領有を主張している状態。

パネルを1枚ずつ読み進めると、
北方領土や竹島・尖閣諸島のこれまでの歴史を知ることが出来ます。

最後まで読んでいたら、とても恐ろしくなってしまいました。




未来の子供たちに日本の領土を繋ぐためにも
領土の歴史を知ることは大切だな…。


領土のこれまでの歴史の流れについて

詳しく知りませんでしたので、
フラッと立ち寄ってみて良かったと思いました。

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話は変わりますが、
アンケートに答えたら
いくつかの中から景品を1つ選んでよいとのことで
日本の領土クリアファイルをいただきました。

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こうやって地図をまじまじ眺めると、
日本の排他的経済水域の範囲を知ることが出来ます。

どこぞの国もミサイル。
排他的経済水域外に落ちたと言っても、
メッチャ近くまで飛んできているんだな…とドキドキします。
排他的経済水域内なら…もうそこ…。

危機感が高まりましたが、そのような状況を含め日本のことを知れて良かったです。
大阪駅・時空の広場にて6月12日までの展示だそうです。

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担当させていただきました。

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スタジオに集合し受講していただくセミナーは
これまでも行ってきましたが、ウェビナーは初の試み。

「場所」を選ばなくなったぶん、
お引越しをされた会員様も
遠方からも受講していただけるようになったのが、
すごく便利になったと思います。

ウォーキングは日常生活の中によくある動作で、
ただ歩くだけだと思っている方が
ゴマンといらっしゃるのが現状です。

ただ歩くというウォーキングも良いのですが、
提案させていただいたのはエクササイズウォーキング。

運動効果が高く、安全で、末永くずっと楽しめる運動。
日常生活の普段歩きを少し変えるだけで、人生がゴロッと変わります。

「さて、あなたは日常生活のどこにどうやってエクササイズウォーキングを取り入れますか?」
「それはいつからやり始めますか?」

受講された皆様の歩き方が今日から変わり、
QOLの向上につながりますようにと願います。
ご参加ありがとうございました。

個人的な感想と今後の構想となりますが、
学びは互いの信頼があって深まり、
互いの思いが一致する事で相乗効果が生まれるもの。

講師としていろんな発見や気付きがあり
参加者様たちから多くを学び、
良い時間を過ごさせていただきました。

今後とも一緒に「健康リテラシーアカデミー」の機会を作っていきたいです。
どうぞよろしくお願いします。

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