「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

エクササイズ監修のため、
運動とお題のエビデンスを探し求め
毎日論文を読んでいます。

有難いことに、
色んなクライアントさんからのご依頼で
この監修は11年以上続いております。

昔はエビデンスを探すのに、
本屋さんに行って書籍を見つけ出し
購入して読みこむことをしていました。
もちろん、今も本屋さんに行くこともありますが、

思うのは、本を探すのに時間がかかり、
本はどんどん増えていくんだよな…ということ。


しかし、最近はオンライン上に研究データや
医師が使う医学論文サイトを検索できるし
電子書籍を利用したりと
移動時間が無くなり、本を検索する時間も短くなりました。
書籍をこれ以上溜め込むこともなくなりました。


例えば、書店への往復・本を探す・買って読むのに4~５時間費やすとします。
オンラインサイトを使うとキーワード検索→読むに短縮され、3分の1程度の時間で済みます。本も買わなくて済みます。

残った時間を有意義に使ったり
さらに監修の質を高める時間にも変えることができますね。

この10年、インターネットの革命で
誰もが欲しい情報を直ぐに手に入れられるようになりました。
これからも利便性はぐんぐん加速するのでしょう。
楽しみでもあり、
「わざわざの時間(からだを動かす時間）」や「所持すること」が
無くなっていくのも寂しい感じです。