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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2022年7月22日 (金)

■初心忘るべからず

阿倍野区の総合フィットネスクラブに足を運び、
15年以上続けてきた金曜の午前中のレッスンも
残るは来週の1回となりました。

閉館の知らせを受けた3月末からしばらくは
あと数か月で営業が終わるという実感がわかなかったのですが、
先週あたりから「お世話になりました…」の挨拶を交わすことが増え
「ああ、本当に終わるんだな」と急に寂しい気持ちになっております。



今朝のリズミックウォーキングクラスに、
ずいぶんお久しぶりの方が参加されました。
わたくしは、木曜朝にも担当していたことがあるのですが、
当時の木曜クラスに参加されていた方でした。

「先生にお礼を言いたくて。
初めて参加したのが先生のクラスで、
ほめていただいてから自信がもて、
それがきっかけでずっと続けられました
ありがとうございました。」

と、わざわざのことでした。

こんな有難いお言葉は
こちらこそ感謝です。

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「初心忘るべからず」という言葉をよく使いますが
人間は物事に慣れてきてしまうと
最初のことを忘れてしまう。
それが普通であります。


「是非の初心忘るべからず
時々の初心忘るべからず
老後の初心忘るべからず」

(「花鏡」世阿弥・著)


これは世阿弥の言葉です。

経験したことのないことや
未熟だったときの心構えを忘れることなく
歳と共に新しいことに挑戦していく段階においては
常に初心者である。
そのひとつひとつを忘れずにいよう。
こんな意味でしょうか。


月日は流れ、新しいことが慣れごとに変わる。
そんな中、最初のきっかけや出来事を
覚えていてくださることは
本当にあり得ないこと。
有難いことなのです。


感謝の言葉は、
日々新しいことにチャレンジし続けながらも
常に謙虚で初心を忘れない方だからこそ。
普段からこの精神が身についてないと
感謝の言葉はスッと出てきません。


わたくしも、
「是非の初心忘るべからず
時々の初心忘るべからず
老後の初心忘るべからず」
精神でいたいです。

残るは来週。
初心になって最後のレッスンをさせていただきます。