■ニュートラル
ホルモンバランスの調子が良く
浮腫みも取れて身体が軽いので
レッスン前に17㎞ほど移動してみる
まずは、お友達のランナーさんが経営する美容室pekoで
髪を切っていただきツルツルピカピカに
「カラーもトリートメントも何もしていないのに…
白髪が無くて髪が綺麗」
と褒めていただき、心の中でガッツポーズを5回ほどした。
イベントのチラシも置いてくださり
美容室pekoさんに感謝×感謝である
BLOGを読んでくださっている方が
引いてしまったら申し訳ないが
ケミカルを遠ざけて数年。
髪の手入れは、毎日湯シャンと酢を薄めたクエン酸リンスのみ。
湯シャンはタモリさんの髪がフサフサしていていたことや
福山雅治さんもやっていると知り、自分も継続している。
ちなみに、クエン酸でシメたほうがいいとアドバイスくださったのはpekoさん。
アドバイスを受けてからは
ミツカン酢かリンゴ酢をリン酢（リンス）にしている。
おかげさまで、朝一で髪をとかしても一切絡むことが無い。
よく口コミで、クエン酸リンスでミツカン酢を使うのは
浴室が酢臭くなる…というコメントを見かけるが、
全くにおわない。
かえって浴室が綺麗になるような気がする。
美しい髪は、適度に手をかけ、またかけすぎず。
自然に近いニュートラルな状態が良いと実感している。
薬品の力ではなく、持っている自分の力で髪の健康を保つ！
ハリもツヤも自力。
余談であるが…
同性に「髪、何してるの？」と質問されることが多いので
湯シャンとリンスはミツカン酢、たまにリンゴ酢…と答えるのだが
だいたい「ゲッ！」とドン引き。
「私はできない、勇気がない。」と返ってくる。
「へぇ～」くらいで流しておいたらいいのに…。
相手が福山雅治でもドン引きするのか？と思う。
自分の精神状態が良くないのか？
たぶん自分の性格がかなり悪いのだと思うが、
だったら聞くな…って思うこともある
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さて、話を戻そう。
取引先までの道のりのお寺で
こんな言葉に出会った。
〝美しい姿勢 楽な歩き方〟
そう！
美しい姿勢は
歩き方が楽！！
ニュートラルを大切に。
髪もそうであるが、、
力を入れすぎず
重力に逆らって姿勢を維持する抗重力筋に
ほどよく力を入れるのが良い。
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途中で休憩。
〝美しい星〟を読む
美しい星（地球）も自然や四季が豊か。
野放しではなく
適度に手をかけ、
また手をかけすぎず…。
中庸というか、ニュートラルが良い。
髪も歩き方も地球も、ちょうどいい加減が、美しい。
そして取引先の東急スポーツオアシスあべの店。
〝歩行のための足裏健康体操〟と〝水中エアロビクス〟のクラスを担当。
あべの店もチラシを置いてくださり、
マネージャーさんに感謝×感謝
今日もよく動いた1日
たくさん感謝があった日。
ニュートラルがいいなと感じた日。
そういえば…今年の書初めの字は「中」だった。
ニュートラルに、ちょうどいい加減を探して行こう。