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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2022年10月17日

2022年10月17日 (月)

■少人数のいいところ

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大学の授業を2講座担当する曜日です。
エアロビックダンスという授業を担当し、
からだや健康についてのレクチャー後、
楽しく体を動かすというクラスです。

令和4年の後期の授業は
学校全体的に対面実技を選択される生徒さんが少ない様です。

私が担当する授業も受講者が少なく
定員割れで寂しいのですが
良い点もあります。

それは、
コロナ禍によってグループディスカッションやワーク、ペアワークが出来なくなり
アクティブラーニングの授業形式が取り入れにくかったのですが、
少人数ということもあり、クラス全体でアクティブラーニングしながら進めていけること。
これは、本当に良いことだなぁ…と感じています。

アクティブラーニングとは、
教員の一方的な講義形式の授業ではなく
生徒が能動的に考え、学習する教育法のことです。
グループディスカッションやグループワークなどを通して
認知的、倫理的、社会的能力、教養、知識、経験などの育成を図る教育法のことです。

みんなで考え、
私の方も1人1人の様子を見ながら
授業が進められるので
コロナ禍も悪いことばかりじゃないな…なんて思いました。

ちなみに、弊社のスタジオ部門も少人数制です。
もちろん1人1人に対応しながら指導を進めています。
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さて、帰宅したら資格取得試験の最後の大課題が届いていました。
年末にかけて仕事も詰まっているので
タイムマネジメントしながら合格に向けて頑張りたいです。

教える方も、常に教えられることを通して
常に学ばさせていただいています。
ありがとうございます。

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■【STORY】自反而縮雖千万人吾往矣

幼稚園児の頃の出来事だったので、
5歳位だったと思う。

仲良くしていたケイコちゃんが、
人にうつる病気にかかりしばらく幼稚園を休んでいた。

マミコ先生がスミレ組のみんなに
「ケイコちゃんは病気が治ったし、うつらないから仲良くしてね。」と言ったのだが、

翌日ケイコちゃんが登園しても、周囲はバッチイとかで仲間外れにした。

私は、何もなかったかのようにケイコちゃんと仲良く遊び始めたのだが、
「うつるから離れた方がいい」と取り囲まれ、
それを見て聞いていた彼女は大泣きをした。

そんな言葉は無視していたら、
一緒に仲間はずれになった事がある。

「自反而縮雖千万人吾往矣」は、
〝自らを省みて心にやましいところがなければ、
千万人の反対があっても恐れずに進もう。〟という意味を持つ。
自分をつくったこの基盤は、おそらく幼稚園児の時に養われたと思う。

わたしは偽善者でもなんでもない。
ただ、自分が感じたことを、
その他大勢の意見にのまれたくない頑固者なだけ。

最近、よく似た事があり、幼稚園児の自分を振り返った。
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8月22日にFacebookに投稿した記事がある。

安倍晋三さんが凶弾に倒れた翌日、
大和西大寺に献花に行ったことと、
お盆すぎに靖国神社に行った時、
遊就館の安倍さんコーナーを見た事をひとまとめにした記事。

すると、長文LINEが届く。
安倍晋三さんの事を書いたのが気にさわったそうで、
善人ぶるな、ウケ狙いで安倍晋三のことを書いて(→呼び捨て)友達を辞めさせてもらったと。
もっと勉強した方がいいと。


ウケ狙いなら、愛犬との写真とかキラキラ系の充実した生活の投稿をするだろうし、政治信条が違うくらいで友達やめるなら、そんなの初めから友達ではない。

長渕剛さんが「北海道の土地をを外国に売らないでくれ!」
と言うのを聞いてファンをやめる人は、
最初からファンなんかじゃないし。それと似ている。
(関連動画→香川ライブ)

政治と宗教とプロ野球の話はするな!とはよく言うけれど、
そんな話もできない関係はうわべ。
うわべの付き合いは所詮うわべ。
中途半端に接すれば、中途半端で終わる。

安倍さんの話をしたり
記事を書いて偽善者と思うなら、それでいい。

安倍さんを弔いたいと思う気持ちは心の奥底からの思いで、
日本を守ってくれていたことに感謝したいのも本心だ。
わたしは、まだ安倍さんが亡くなった事が受け入れられないままである。
こんな気持ちは自分しかわからなくていい。

思想は違って当たり前。
みんな同じだったら健全じゃない。
そこをアウフヘーベンしながら…
揺らぎながら…
日本が良くなるように考えていくことが大事なのだ。
文句や悪口は誰だって言えるもの。

安倍さんも、お友達だった方も、
今までありがとう…

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産経のネット版(無料記事)に
阿比留 瑠比さんが
「心ここにあらざれば、視(み)れども見えず」
というコラムを簡潔に書いている。
一度サッと目を通してほしい。


マスコミに騙され、国葬・もりかけ・さくら・宗教云々と言う気持ちも
わからなくもないし問題もあるかもしれないが、
今は、そこじゃない。
日々海に砲射撃やミサイルが撃ち込まれ
尖閣諸島周辺の日本の接続水域や領海に他国の船が侵入するという事態も起きている。
自衛隊トップも「長い自衛官生活で今が一番緊張している」とおっしゃっているくらい日本は今危うい。
沖縄や北海道、日本のあちこちで反対運動をしている方や
アベガーの方たちは、本当に日本のことを思っての言論や行動なら良いが。
他国のプロパガンダかマスコミなど、
なんとなく周りの空気に流されてはいないだろうか。
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これは、時間が経った出来事であり、
怒りも悲しみも残念も無く、

新しく、さっぱり、良き未来を生きるための切り替えに
自分の思いを残しておきたくて記録してみた。

自らを省みて心にやましいところがなければ、
千万人の反対があっても恐れずに1歩1歩前に進む。

これからも日本が美しい国であり続けますように。