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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2022年10月26日 (水)

■Less is more.

Less is more.

「少ないほうが豊かである」という意味で、
ドイツ人の建築家ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエが残した言葉。
God is in the details.
「神は細部に宿る」という言葉でも
知られているかもしれません。



監修の仕事を1つ終え、
ようやく連続ものの監修に取り掛かることができました。
納期が近く、
予定外の事も入ってきているので
優先事項を見極め
タイムマネジメントしながら
1つ1つ間に合わせていきたいです。

どの監修にも感じることなのですが
皆さんがご覧になるまでに
沢山のプロの手や眼のフィルターを通り
余分なものがそぎ落とされて
シンプルになって世の中に送り出されます。

このシンプルさは、
とても豊かなシンプルさだな…と感じます。
出来上がりを拝見すると読みやすく
興味をそそるものになっているので
チームに携われて勉強になり、幸せに思います。




隙間時間で頭の切り替えに食器の衣替え。
夏物を片付け、秋冬物を出しました。

コロナ禍でだいぶん物を少なくしましたが
まだまだ多くの物に取り囲まれているなと感じます。

本当に気に入ったものを。ことを。
本当に大切にしたいものを。ことを。
残していきたいと思います。

仕事も人生もそんな感じでしょうか。
無駄な時間を使えないくらい
時間は有限です。

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首が折れてしまったトルコききょうの花を摘み、
一輪挿しに。
生き返りました。
余分なものを落とすと元気になるのだな…。

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ウォーキングで見つけた「秋」
しかし、草花は自然の中で咲くのが一番元気ですね。

自分も咲きたい場所で咲き
余分なもの、こと、どんどん落としてシンプルになろう。


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