■サッと「直ぐに動ける」ワード
黄体期の浮腫みがひどく、
座ってPC作業をするのが
キツイので…
TAG BOXを3つ積み
立ってPC作業をできるようにしました。
なんと気持ちが良いのか。
考える時は、直ぐに部屋をグルグル歩けるし。
ストレッチの体勢もサッとつくれる。
これは、癖になってしまいそう。
・
・
・
話は変わりまして
弊社にとってはスポーツの秋は繁忙期となり
カレンダー通りの休日を過ごすことは
なかなか難しい日々となりました。
原稿をつくったり、
監修のための関連書籍を読んだりで
人に「スポーツの日はスポーツしてね！」
と勧めておきながら自分は仕事三昧でした。
時期を見て、みなさんが働ている時に
スポーツをしたいと思います（笑）
そんなことで、少しでも動きたいと
本屋さんへ。
（参考図書にこの3冊が増えました）
来年度の手帳のコーナーもできていたので
色々物色していたのですが、
買ったのは、やっぱり定番の測量野帳。
どんな手帳を買っても
結局はひらめきやアイデア、
書き留めおきたいことをサッと書ける測量野帳がいい。
ポケットに忍ばせておける
お手軽サイズもお気に入りなのです。
スタメン手帳です。
2022年のあとの数か月も
新しい23年も、
測量野帳のスケッチブックに筆を巡らせます。
1ページ目にシニアのお客様が書いてくださった言葉。
新しい測量野帳にはどんな言葉を書こうかな。
サッと体勢を変えれたり
サッとノートを取り出せたり
「直ぐに動ける」というワードは
わたしにとって「気持ち良さに繋がる」大事なワードの様です。
さて、みなさんはどんな3連休を過ごしましたか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
講座のご案内
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＊コンディショニングスタジオBodyLux（お問い合わせはこちらから）
＊ウォーキング教室 〜 初めての方は、まずパーソナル60分レッスンから
＊もっとキレイに自信を持って歩けるためのクラス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
情報を発信しています
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＊歩くことが楽しくなるチャンネル（YouTube動画）
→文章だけではお伝えしきれない情報をお届けしています（チャンネル登録はこちらへ）
＊Bodyluxエクササイズ動画
＊コラム
→健康についてコラムを綴っています
＊LINE公式のメルマガ
→不定期にメルマガを配信しています