健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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更新途絶えるかも…と書きながら、電車でチャチャッと更新します。
「死は年齢を 選ばない 若くとも 健康であろうが」 本日の帰宅ウォーキングで、一番最初に出会った言葉。 気がつけば、歩いたコースは、安倍晋三さんが大和西大寺で凶弾に倒れたあの時、泣きながら…祈りながら歩いた道だった。 年齢は死を選ばない。安倍さんもっと生きたかっただろうな。成し遂げたいことがあっただろうな。しかし、この言葉は、自分にも通ずるメッセージ。 与えられた命を全うしよう。これからファイトで連載原稿を仕上げます。