健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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先日、ウォーキング育成会の実技時に使わさせていただいたオーディオテクニカのハンズフリー拡声器。使い心地がとっても良かったので、買いました。
拡声器と言うと、刑事が犯人に「お前は完全に包囲されている…」と言うシーンや工事現場、運動会、学生運動のイメージですが、今やこんなにコンパクトでお洒落になっているのですね。先日使わせていただいたものは旧型で、それでも屋外で40人ほどに声が届いていました。購入したのは新型で、なんと!小さいのに70mほど声が届くようです。出張フィットネスやセミナー。アウトドアレッスン、ウォーキングイベントでどんどん使います。みなさまに色々お伝えしやすくなると良いな。