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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2023年9月12日 (火)

■【Well-being研修】座ったままできる肩こり腰痛軽減エクササイズセミナー@泉佐野

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Well-being研修を担当しました
「座ったままできる
肩こり腰痛軽減エクササイズセミナー」
@泉佐野
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グローバルパッケージメーカー様の社員研修を担当しました。
社員さんたちが同じ研修室に集まり一緒に動くことで、
お互いのコミュニケーションがより活発になります。

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体がほぐれてくるにつれ、笑顔や会話も弾む様子は、
研修担当側にとっても幸せな風景でした。

Well-beingな取り組みは、心身の健康だけでなく
「社内コミュニケーションの活性化」に繋がります。
この研修を通し、メーカー様や社員の皆様の
日々のハッピーに繋がりましたら嬉しいです。

今週は、グループ会社様でも同じセミナーをさせていただきます。
本日の気づきを次に活かします。ありがとうございました♡

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* Well-beingとは…身体的・精神的・社会的に良好である状態で「幸福」と翻訳されることも多いキーワードです。
健康サポートプロジェクトは
皆様のWell-beingと健康経営をサポートします。
 
 

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