■踏むことと憧れの女性竹下景子さんと「足の8020運動」と
舞楽の稽古でした。
今日から新しい曲の稽古がスタートしました。
来年の大河ドラマは源氏物語だそうで、
光源氏になれなかったライバルが踊ったという説もある
「柳花苑（りゅうかえん）」をお勧めいただきました。
振付の中に、歩く動作があります。
その時に、先生が「シッカリ大地を踏みしめて」とおっしゃいました。
ウォーキングの指導をされているなら、
こういうことを調べるといいかな～と思って…と。
（会の創始者）亡き先生がおっしゃっていたことなんだけど、
とし初めに「踏歌節会（とうかせちえ）」という宮中の儀式があるのです。
それは、歌を謡い大地を踏む会なんですね。
大地をしっかり踏むと、木々が芽吹くとわれ、
民の豊年や農作物の豊作を祈ることや、
土地の精霊を身につける大切なもの。
ですから、大地はしっかり踏みなさいと教わったと。
よく考えてみたら、 「踏」という字は「足」と「沓（くつ）」からできていて
「足」は立ち止まる「沓」は「はきもの」という意味もありますが
「かさなる」とか、「水の流れの様に」という意味も持ちます。
ただ足を地に置くのではなく、スラスラ足繰行く中で、
左右の足裏でしっかり大地を踏みしめることが
本来の歩くという動きなんだなぁ…と改めて気が付きました。
エストロゲン子美活ウォーキングラジオをお聞きの方はご存じかも知れませんが
竹下景子さんや風吹ジュンさんの様な
フワッと柔らかい笑顔が素敵なシニアになりたいと思っています。
特に竹下景子さんは、私も活動していた「足の8020運動」をご推奨され
日々、歩く事を大切にされているそうです。
「足の8020運動」とは、80歳の時に自分のペースで20分間、
杖などの補助を使わずにシャキシャキと歩ける足づくりをしましょうという運動のこと。
なんとも偶然なのか、思し召なのか。
今度先生が五節舞を奉納されるシンポジウムの
「会」の発起人が竹下景子さんということで、ゲスト登壇されるそうです。
先生が「観に来ませんか？」とお誘いしてくださいました。
この日、天照大神に使えた歴代の皇族の方々が祀られている
「斎王」の社に参拝させていただけるというのも
女性のHappyを願う私としては、最高のHappyとなりそうです。
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稽古の帰り道は、入院しているお友達の快気祈願に
ある神社に立ち寄ったのですが
鎮守の森を大地を踏みしめて歩かさせていただきました。
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明日の声のブログでは、「踏むこと」のほか、
グラウンディングについて話します。
グラウンディングのはなし…というと
スピリチュアルなのか？と思われる方もいるかもしれませんが
全くそうではなく、「地に足をつけて生きる」というお話です。
もしも、よろしければ
明日もお聴きくださると、嬉しいです♡
●YouTubeラジオ（月）～（土）毎朝5時配信
https://www.youtube.com/@beautiful-walking-life
●エストロゲン子中の人
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私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
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