■相対差と絶対差
古くから自分のココロを書に記しておくことで
翌日への活力としていた日本人。
文学には、
「土佐日記」「紫式部日記」「蜻蛉日記」「更級日記」
なんてものもあるくらい。
一緒にしては申し訳ないけれど、
書くことは自分にとって普通かな…と
かつても日記をつけていたし
ブログに関しては2006年からスタートして
今なお続けています。
ブログというシステムが一般的でなかった頃は
日記を世間に公開させるなんて…
自己顕示欲が強いのか…
なんて周囲からの囁きが耳に入ってきたものですが、
今はどうでしょう？
囁いていた者たちは率先してSNSやネットを使っていて
「ほら、良いものは良いでしょう？」とニッコリ微笑んじゃう。
ネットの普及で、誰もが知りたい情報に
直ぐにアクセスできるようになったこんにち。
良いものはすぐに見つけられてしまうし
見つけてしまう。
うまくいってそうなことを見つければ
すぐに真似をされてしまう。
という、自分もしているのかもしれません。
だけど、
…
行動の背景には必ず
思いや大切にしていること
ストーリーがあるものだ。
だから、易々真似をしても
クオリティが違う。
同じようなクオリティは出せない。
…
この言葉は、友人がドブ板通りを歩きながら
私の背中を押してくれた言葉。
「最近、これまでずーっとやってきたことと
同じようなことをする人が増えてきて
ちょっと焦っているんだ～」
と友人にぼやいたことから。
…
家族に同じようなことをぼやくと、
「いいと思われているんだよね」
「同じことをし始めたんなら、仲間やん」
…
そうか、良いものは良い。
仲間か。。。
話は変わりますが、15年ほど同じような年頭。
易経、四書五経、論語などの
一日一語を毎日読むと決意したものの
2日と続かない。
そんなことで、今年は、
目につく場所に本を置き
少しずつWEB上でまとめていくことにしました。
今日まとめたのは
イエローハットの鍵山秀三郎さんの言葉。
「相対差」とは、いつも比べている世界です。
比べているうちは、本当の心の安らぎは得られません。
いつ追い越されるのかしれない、
いつ失うしかないという不安と恐怖がつきまといます。
反対に「絶対差」。
結果に表れた数字はたとえ小さくても、
質では比べるものがないという世界です。
（鍵山秀三郎）
…
相対差とは、他人との比較。
絶対差とは、自分とのたたかいのこと。
鍵山さんは具体的実践として掃除をしたそうです。
具体的実践で
質では比べるものがない世界に身を置けるのです。
相対差の世界にいるうちは
Happyになれないですね。
積み上げてきたこと
自分を作り上げてきたこと
大切にしていること
今まで通り、そして今日も
絶対差を積み上げて行こう。
そう思った朝。
私も毎日積み上げている床拭きをしてみました。
今日もHappyな一歩を。
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●エストロゲン子中の人
ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われる方も多いでしょう。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
日常では歩く動作を多く行っているのに、ほとんどの方が歩き方を知らずに過ごされていることも確かです。
貴女に合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、自分に合った歩き方が身に付くのはもちろん、運動効果を引き出すことが出来ます。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくりとなるのです。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
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専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。