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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2024年8月 9日 (金)

■【活動報告】「つまずき防止&腰痛改善教室2回目」法人向け 警備・ビルメンテナンスセキュリティ対策の上場企業様にて

[2024.8.9 健康セミナー2回目]

8月5日の1回目に続き、
法人向け 警備・ビルメンテナンスセキュリティ対策の上場企業様にて
「つまずき防止&腰痛改善教室」の
指導をさせていただきました。

今回開催の時間帯は、夕方という事もあり、
つまずきや腰痛予防の目的だけでなく
1日の勤務で疲れた皆様の
体と心の疲労回復にもつながれば嬉しいです。
働く皆様の健康や、日本企業の警備や
セキュリティに力が入ることに繋がりますように。

13年間、働く皆様をサポートさせていただいているからこそ見える目線があります。次に働く皆様の健康とHAPPYのために、できるかも知れない力に気付きました。
カタチにしてみます。
本日もありがとうございました。

※指導風景などを、撮影できない場所ですので、
ぼんやりしていますが活動報告です。

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