■【油の選び方講座】オンラインで視聴・受講できる 健康セミナー開催します
⳹ おしらせ ⳼
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2025.5.31（土）
19:00～19：30
オンラインで視聴・受講できる
健康セミナー開催します
30分でサクッと学べる
「油の選び方講座」
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油の役割って？どんな油を使ったらいいの？
油って体にいいの？
油についての情報をアップデートしませんか？
日常生活で体に取り込む油を変えて頭も体も若返りましょう。
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●BodyLux365会員：無料
●BodyLux会員 ：500円（アーカイブ付）
スタジオ会員様対象（TiaLux）になります。
※6月オンラインレッスン1ヵ月無料体験を行います。
5月31日開催のオンラインセミナーとあわせてご体験できます。
ご希望の方は✉ info@bodylux.jp にご連絡ください。
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ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。
オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみませんか？
あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。
一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡
（エストロゲン子 中の人：junko sakata）
（junko sakata)
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。
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［EVENT・セミナー］5月31日㈯ 油の選び方セミナー→★★★
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綺麗な歩き方のワンポイントアドバイス。
歩き方のワンポイント・筋トレ・ストレッチレッスン。
ふわっと軽やかに
今よりもHappyに歩いてみたいあなたは
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＊子宮筋腫の闘病日記過去記事です
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【歩いて見つけたHAPPY画像大集合】
— エストロゲン子の美活ウォーキング｜今よりもHappyになる歩き方をあなたに (@kenko_support) August 12, 2024
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日々の運動の積み重ねは、健康体力づくり。
日々Happyを感じることも、長期的に安定して感じる幸福度を高めていきます。
短期的な「運動」と「Happy」を積み重ねていくことは長期的な健康と幸福度アップ☺️…
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